•   距离年度最美好的肉体盛宴——维密大秀越来越近了。看看最近刚参加完维密服装试穿的何仙姑,白到发光的皮肤,露出的蛮蛮细腰让人好生羡慕!

    A4腰算什么全邦顶级脱衣舞娘的“沙漏腰”才是好

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      大表姐刘雯也是露脐装出门,那身材也不用多说,不仅是腰瘦,全身上下那个气质超级好,极具亲和的笑容简直温暖小心窝~

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      前段时间因为“柯基臀”火了一把的李菲儿,除了臀好,腰也这么好,看来健身成果明显哇。

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      韩国女团对于身材是十分重视的,AOA成员权珉娥的腰,据说只有17寸…这才是现实版本的沙漏腰啊。

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      作为直男审美来说,对于腰细的女生抵抗力——几乎为零(要是胸大腰细腿长就更好了)

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      其实,早在中世纪到近代,女人们就为了拥有沙漏型的纤细腰肢,自愿束腰,欧洲束腰之风盛行。

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      在当时,束腰还分为很多种不同的类型,材料也不同,法式胸衣中间都有一根鲸骨、木头、象牙、兽角或金属撑骨,以维持它的直挺,几百年来这一直是塑型内衣的设计原理。

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      而这种束腰方式在现在看来则有些病态,有点像中国古代妇女为了三寸金莲而裹脚,在不少人眼里这都属于旧时期的陋习。

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      旧时西方女人,为了达到良好的束腰效果,往往不顾一切的用各种极端的办法来摧残自己的身体。

      但是时至今日,西方人对沙漏腰还是很迷恋,就比如世界上最著名的脱衣舞娘——蒂塔万提斯。(真的超美的!性感,但不色情。)

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      蒂塔自爆除了胸是人造的以外,还说自己16寸蜂腰也全靠束腰的帮助,自己本身腰围是23英寸。

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      “有些秘密,我不想说,除非看完可以给女人信心。如果男人失去幻想,wow,I dont care!

      我曾因毒品等导致身体消瘦,失去了迷人的胸部。现在多了人工的帮助,依然很完美。

      不怕你知道,我正常腰围是23英寸,16英寸是演出时带了腰封以后的最佳效果。”

      相似的身材,腰细的人看起来更加瘦一些,身材也会更加匀称,米兰达可儿的腰在超模里算是粗的了,看着就显得就比旁边的妹纸胖。

      寒性食物会影响脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且吃冰刺激大让腹腔增加脂肪保护内脏,所以说多半会胖在腹部,让小肚子更加突出。这也是为什么痛经的女生更容易有小肚子的原因。

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      压力会使体内释放一种压力荷尔蒙(又称为可体松),促进身体将多余的血糖合成脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝。

      同样的,压力都还会诱发大脑神经分泌一种神经太酶Y物质,让人格外想吃高糖、高碳水化合物的食物,这类脂肪也容易储存在腹部。

      高果糖饮料、甜食等高升糖指数食物,吃了会让你血糖急速上升,促进胰岛素大量分泌,也会增加脂肪的形成。

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      这是个体态问题,之前也写过,大家应该不陌生了吧。骨盆前倾也是很多人明明很瘦,还有小肚子的原因。

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      腹部深层的肌肉主要给腰椎提供稳定的支撑,与此同时腹部深层肌肉也有着收缩腹压的功能,当这些肌肉松弛无力的时候,即使是体型较瘦的人也会有小肚子。

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      腰部得不到充分的锻炼,就会囤积脂肪,相反,腰部的运动强度不够大,也不能达到瘦腰的效果。

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      运动的重要性就不用再强调了,废话不说,这就给大家解锁一组中等强度的瘦腰动作。

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    风铃沙漏
    风铃沙漏
    2019-11-27 04:34
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